Cours de sport

Tous les cours de sport débutant dans la semaine du 22 septembre 2025 et se dérouleront de septembre 2025 à juillet 2026 (hors vacances scolaires). Les frais d'inscription s'élèvent à 100€ par cours par an. 

Bodyshape

Cours donné par Sarah Talebi, monitrice de sport agréée

Un cours très varié et passionnant. Idéal pour l’endurance et le renforcement musculaire avec l’effet de brûler les

calories. L’objectif est de renforcer et tonifier le corps. Les exercices se font avec le poids du corps et avec du matériel.

Circuit Training

Cours donné par Sarah Talebi, monitrice de sport agréée

Ensemble de différents exercices de renforcement musculaire et cardio-vasculaire, enchainés sous forme de circuit

et alterné avec des périodes de récupération, et visant l’amélioration de la condition physique générale et de la santé.

Fun Fitness 

Cours donné par Sarah Talebi, monitrice de sport agréée

Un cours faisant travailler les différentes zones du corps en sollicitant les muscles sans leur demander d’efforts violants. Cette discipline invite plutôt ses adeptes à prendre le temps de bien réaliser leurs mouvements, debout ou assis.

Pilates

Cours donné par Sarah Talebi, monitrice de sport agréée

Cette discipline de gymnastique douce allie respiration profonde et mouvement lents, elle vise à renforcer les muscles posturaux pour développer le corps de façon harmonieuse.

Yoga

cours donné par Natalia Makosheva et Ghaith Khammassi

Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental. Nous débuterons avec du Hatha Yoga avec la possibilité d’évoluer vers d’autres types de yoga.

Stretching

cours donné par Sarah Talebi

Le stretching, ou étirement, est une pratique corporelle qui vise à améliorer la souplesse et la mobilité des muscles et des articulations. Il s'agit d'une forme de gymnastique douce, réalisée par des mouvements lents et maîtrisés, souvent accompagnés d'une respiration profonde, dans le but de détendre et de relaxer le corps..

Backcare

cours donné par Natalia Makosheva

Cours ayant pour objectif de travailler sur les différents problèmes/douleurs de dos que peut engendrer la sédentarité actuelle au travers d’exercices de renforcement musculaire doux, de mobilité et d’étirements.

Danse Hip-Hop

Cours donné par Noemie Loisel · 

La danse Hip-Hop désigne diverses danses assimilées à la culture Hip-Hop né à New York et est réprésentée sur de la musique populaire rythmée qui permet aux personnes de tout âge de s’ambiancer et de partager leur côté artistique.

Gym Move (enfants de 5 à 12 ans) 

Cours donnés par l’association Creativ’n’Move

L’éveil gymnastique (enfants de 6-7 ans) aide l’enfant à développer ses capacités motrices. L’intérêt est que l’enfant développe des aptitudes physiques, sensorielles, affectives et cognitives sous forme de jeux et parcours. 

La gymnastique loisirs (enfants de 7-8 ans) permet aux enfants de découvrir de manière ludique, mais sérieuse, en apprenant roulade roue, sauts, etc. Le but est d’acquérir une aisance corporelle, développer la coordination et le sens de l’équilibre. 

La gymnastique rythmique (9-16 ans) : mise en disposition du corps et de l’espace, travail dirigé par thème d’exercices en suivant la progression de chacun, chorégraphie afin d’acquérir les notions d’espaces, de rythme et d’énergie. 

Les cours de gym move avancé (mardi pour les 6-9 ans et jeudi pour les 10 ans et plus) sont à destination des enfants ayant déjà pratiqué de la gymnastique.

Dance Move (enfants de 3 à 12 ans) 

Cours donnés par l’association Creativ’n’Move

Baby Move (enfants de 3-5 ans) est un cours d’éveil à la danse permettant à l’enfant de découvrir l’expression corporelle au travers de la danse, du rythme et de la musique. 

Danse Move (enfants de 7-9 ans) est l’initiation à la danse, on aborde les bases du classique, mais on fait aussi des chorégraphies de jazz et des improvisations qui peuvent se rapprocher de la danse moderne. 

Danse move (10 ans et plus) consiste à apprendre à danser en rythme afin de trouver le plaisir de danser. Le contemporain vous apprend à connecter votre corps avec ses sensations et à travailler l’interprétation.

Veuillez remplir le formulaire en ligne ci-dessous, vous recevrez par la suite une confirmation écrite de notre part.

Vous avez également la possibilité de télécharger, compléter et renvoyer le formulaire sous format .pdf en bas de cette page. 

Phase de test et renonciation

Les trois premières semaines des cours, donc du 22 septembre au 11 octobre 2025, étaient considérées comme phase de test. Les personnes inscrites ont pu renoncer à leur inscription s'ils ne souhaitaient plus participer aux cours après cette phase de test, puis aucune facture ne leur a été envoyée, sous condition que la renonciation est parvenue aux services communaux endéans un délai de 10 jours à compter de l’expiration de la phase de test au plus tard. 

Facturation

L'inscription est considérée comme définitive après la phase de test et une facture relative aux droits d’inscription en question est envoyée par courrier. Les frais d’inscription ainsi acquittés ne seront pas remboursés, ni intégralement, ni partiellement, sauf par décision du collège des bourgmestre et échevins) prendre sur base d’une demande motivée.